春光明媚北風(fēng)清爽 桂林最近幾天迎來春末最好時(shí)光

桂林生活網(wǎng)訊(桂林晚報(bào)記者秦宇華)好天氣，總能給大家一個(gè)好心情。昨天，桂林各地氣溫回升，市區(qū)25、26℃類似于空調(diào)標(biāo)準(zhǔn)溫度的氣溫，不論在室內(nèi)或室外都讓人覺得挺舒適，加上清爽的北風(fēng)相伴，老天爺送來了春末最好的時(shí)光。

　　這兩天，相對(duì)較好的天氣還能繼續(xù)陪伴我們。據(jù)氣象部門預(yù)計(jì)，今天市區(qū)晴轉(zhuǎn)多云，氣溫15-25℃，北風(fēng)2級(jí)。明天天氣也還算不錯(cuò)，但是或相對(duì)陰沉一些，到后天降雨一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展起來，逐漸轉(zhuǎn)為陰有小雨天氣。

　　提醒大家，今天天氣晴好加上北風(fēng)，陽(yáng)光燦爛的日子在風(fēng)的作用下，很容易變得干燥，建議大家多補(bǔ)水，尤其是在午后，還沒有感覺口渴之前就應(yīng)該提醒自己多攝入水分。

　　同時(shí)，春天的太陽(yáng)不太毒辣，有研究認(rèn)為春季曬曬太陽(yáng)對(duì)身體有很多好處。上午10點(diǎn)之后到戶外讓陽(yáng)光曬曬背、曬曬腿，可以疏通經(jīng)絡(luò)，還能除去體內(nèi)的寒氣，有助改善消化功能，尤其是對(duì)老人很有益處。不過不同年齡段的人，對(duì)日光的承受能力不同，曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短也各異，嬰幼兒曬15—30分鐘左右就可以了(不要讓陽(yáng)光直射嬰兒面部)，中青年人可以曬1、2小時(shí)，老年人曬20—30分鐘比較合適。